Offert par le Bureau du d茅veloppement durable en collaboration avec le Programme de sant茅 et mieux-锚tre
Mardi, 29 avril, 2025 12:00脿13:00
Mardi, 6 mai, 2025 12:00脿13:00
Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre
Dans le cadre de la Semaine de sensibilisation 脿 la sant茅 mentale, joignez-vous 脿 la coach Jen Swartley pour un exercice interactif de bilan de vie 鈥� une r茅flexion guid茅e pour prendre une pause, se recentrer et faire le point sur ce qui compte vraiment, que ce soit au niveau de la carri猫re, de la sant茅, des relations ou du d茅veloppement personnel.
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Mardi, 13 mai, 2025 12:00脿13:00
Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre
La retraite peut repr茅senter une transition intimidante 鈥� surtout quand on l鈥檃borde seul. Que vous soyez divorc茅, veuf ou que votre partenaire soit toujours au travail, cet atelier anim茅 par la Dre Sue Hutchinson abordera les d茅fis et les inqui茅tudes propres 脿 la retraite en solo, ainsi que les belles possibilit茅s qu鈥檈lle peut offrir.
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Lundi, 26 mai, 2025 12:00脿13:00
Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre
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Prenez part 脿 une s茅ance avec Amani Al-Asmar, di茅t茅tiste et charg茅e d鈥檈nseignement 脿 l鈥櫭塩ole de nutrition humaine, qui portera sur l鈥檃limentation intuitive durant les mois d鈥櫭﹖茅. Avec les horaires qui changent, les vacances et les rassemblements autour de la bouffe, Amani partagera des conseils pour faire des choix r茅fl茅chis tout en profitant pleinement de la saison.
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Mardi, 3 juin, 2025 12:00脿13:00
Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre
Joignez-vous 脿 Keeley Simpson, pr茅sidente-directrice g茅n茅rale et gestionnaire de portefeuille chez Aretec Wealth, alors qu鈥檈lle pr茅sente des strat茅gies cl茅s pour 茅pargner en vue de la retraite tout en maintenant votre style de vie actuel 鈥� ainsi que les erreurs courantes 脿 茅viter.
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Lundi, 11 补辞没迟, 2025 12:00脿13:30
Pour les membres de la Partie B du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 (cotisations d茅termin茅es - 补诲丑茅蝉颈辞苍 le 1er janvier 2009 ou apr猫s) ainsi pour les nouveaux employ茅(e)s qui sont 茅ligibles au RRUM
Nous couvrivons :
Mercredi, 13 补辞没迟, 2025 12:00脿13:30
Pour les membres du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 ainsi que les membres du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 pour les membres de l'Union des employ茅(茅)s de service, et int茅ressera au premier chef les personnes en approche de la retraite. Nous couvrirons :
Jeudi, 14 补辞没迟, 2025 12:00脿13:30
Pour les membres du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 qui veulent plus d'informations sur les options de r猫glement disponibles 脿 la cessation d'emploi ainsi qu'脿 la retraite.
Ce que nous couvrirons :
Mardi, 19 补辞没迟, 2025 12:00脿13:30
Pour les membres du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 qui approchent la retraite. Nous recommandons fortement que vous assistez 脿 la S茅ance retraite et/ou la S茅ance sur les options de r猫glement avant d'assistez 脿 cette s茅ance. Nous couvrivrons :
Jeudi, 21 补辞没迟, 2025 12:00脿13:30
Pour les membres de la Partie A (r茅gime hybride) du R茅gime de retraite de l'Universit茅 黑料社 (补诲丑茅蝉颈辞苍 avant le 1er janvier 2009). Nous recommandons, si possible, que vous assistez 脿 cette session avant d'assistez 脿 la s茅ance sur les options de r猫glements. **Si vous avez atteint l鈥櫭e de 65 ans avant aout 2020 ou avez d茅j脿 r茅gler votre volet 脿 prestations d茅termin茅es, cette session ne vous concerne pas.
Ce que nous couvrirons :